FAIS DE TOI UNE MACHINE !!

Avec ce programme d’élite de 4 semaines vous  :

 ✅ Optiendrez une condition physique d’élite et un corps sculpter pour le football.

✅ Aurez plus d’énergie.

✅Serez capable de repetez les efforts durant 90 minutes sans flancher.

✅ Serez au meilleur de votre forme.

✅  Augmenterez votre niveau de résilience et aurez un avantage psychologique sur vos compétiteurs.

 Détails du programme

Durée : 4 semaines / 4 Entraînement par semaine
Difficulté : Tout niveaux  
La formation comprend :
Sprints / Renforcement musculaire /
Pliométrie

Nutrition

Jours d’entraînement /semaine : 4 jours
Durée des Entraînements : 45-60 minutes
Équipements nécessaires :
Rameur 

Devenez plus rapide, réduisez votre % de masse grasse , augmenter votre endurance et dominer sur le terrain !

Ceci est produit numérique. 

Vous recevrez  toutes les instructions  par e-mail apres votre achat.