Schnell, gesund und voller Proteine – für ein gutes Körpergefühl im Alltag!
Das Kochbuch Feel Good Rezepte enthält über 50 einfache, proteinreiche Rezepte, die perfekt in einen hektischen Alltag passen und Ihre Fitnessziele unterstützen. Von schnellen Frühstücksideen über leichte Snacks bis hin zu sättigenden Abendessen: Alle Gerichte sind schnell und unkompliziert zubereitet, halten lange satt und helfen dabei, Ihr Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen – ganz ohne Verzicht. Feel-Good-Küche für jeden Tag mit dem Thermomix!

Dieses MixGenuss-Buch ist für alle, die sich gesund und proteinreich ernähren möchten, ohne dabei Stunden in der Küche zu verbringen. Unsere Welt ist hektisch und oft fehlt die Zeit, sich ausgiebig mit Mahlzeiten zu beschäftigen. Doch genau hier setzt dieses Kochbuch an: Es zeigt, dass auch schnelle Gerichte voller Nährstoffe stecken können und dabei richtig gut schmecken. Proteinreiche Ernährung sättigt, stabilisiert den Blutzuckerspiegel und hilft dabei, Heißhunger zu vermeiden. Dies erleichtert den Weg zu Ihren persönlichen Zielen. Ganz gleich, ob Sie auf der Suche nach einem kräftigen Frühstück, einem leichten Mittagessen oder einem sättigenden Abendessen sind – die Rezepte in diesem Buch passen sich Ihrem Alltag an und lassen sich mit wenig Aufwand zubereiten. Mit Zutaten, die in jedem Supermarkt erhältlich sind, und einfachen Zubereitungsschritten wird dieses Buch zu Ihrem täglichen Begleiter. Denn gesunde Ernährung darf leicht sein – und vor allem lecker!

Im Überblick:

• Über 50 neue Rezepte mit dem Thermomix (geeignet für den Thermomix TM6, TM5 sowie für den TM31)
• Alle Rezepte mit Bild und Nährwertangaben
• Übersicht nach Kategorien: Frühstück und Brotzeit, Süßes, Salate & Bowls, Hauptgerichte
• Mit vielen hilfreichen Tipps